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如何解決現代焦慮?

 


面對壓力---

看人看優點,對事不對人。

有一天,四十歲出頭的女強人苦惱無助地出現在心理醫生面前
「我不喜歡我的工作, 對同仁沒耐性,我也不關心他們, 我對我 的工作感覺沒什麼意義,我每天都覺得很沮喪, 早上爬不起來, 晚上睡不著,還會無緣無故的掉眼淚。 我想把工作辭掉,而且我也不缺錢。』

心理醫師問:「你不工作,那你準備做什麼?」  「我只是不想做了!」這位女主管回答。  
心理醫師聽完她的情況,立刻勸她打消辭職的念頭。

 
『你不能這麼做。你如果把工作辭掉, 你就會馬上成了一個專職的鬱症患者。你一定是遭遇到某些問題, 你必須去緩解這些問題,而不是把工作辭掉。』
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